keuzehulp

Keuzehulpen Sport

32 keuzehulpen: beantwoord 3 vragen en zie direct welk product bij jou past, met de prijs van vandaag.

Hometrainer kiezen: fiets, loopband of crosstrainer

Weinig ruimte en gewrichten sparen: een hometrainer (fiets). Calorieën en hele lichaam: crosstrainer. Hardlopen voorbereiden: loopband. Let vooral op stabiliteit, geluid en het maximale gebruikersgewicht.

Dumbbells kiezen: verstelbaar, vast of kettlebell

Weinig ruimte: één paar verstelbare dumbbells (2–24 kg) vervangt een hele rij. Beginner: 2 × 10 kg verstelbaar. Krachtsporter: vaste rubberen dumbbells per 2 kg of een halterstang met schijven.

Kinderfiets kiezen: wielmaat, gewicht en remmen

Kies op binnenbeenlengte, niet op leeftijd: 14 inch bij 40 tot 47 cm, 16 inch bij 45 tot 52 cm, 20 inch bij 53 tot 60 cm, 24 inch bij 60 tot 68 cm. De juiste hoogte: op de laagste zadelstand raakt je kind met beide voeten plat de grond. Licht (onder 10 kg) en met handremmen leert een kind het snelst.

E-bike kiezen: motor, accu en gebruik

Woon-werk en stad: middenmotor, 500 Wh-accu, lage instap. Vlak en kort (onder 15 km): voorwielmotor is goedkoper en volstaat. Bergen, lange ritten, bagage: middenmotor met 625 Wh+. Test de framemaat.

Yogamat kiezen: dikte, grip en materiaal

Voor yoga en pilates 4–6 mm met goede grip (natuurrubber of PU); voor fitness en gevoelige knieën 8–10 mm; voor meenemen een dunne reismat. TPE is de goedkope, eerlijke allrounder.

Fietsendrager kiezen: trekhaak, achterklep of dak

Trekhaakdrager (kantelbaar, 2–3 fietsen, ook e-bikes) is de beste keuze als je een trekhaak hebt; achterklepdrager voor incidenteel en gewone fietsen; dakdrager alleen zonder trekhaak en voor lichte fietsen.

Sporthorloge kiezen: hardlopen, fietsen of alles?

Beginnende hardloper: een horloge met gps en hartslag volstaat. Meerdere sporten: kies een multisport-horloge met lange accuduur. Alleen stappen en slaap: een activity tracker is genoeg.

Skibril kiezen: lens, pasvorm en helm

Voor zonnig weer: een donkere, gespiegelde lens (categorie 3 of 4). Voor mist en bewolking: een gele, oranje of roze lens. Draag je een bril: neem een OTG-model. Pas hem altijd samen met je helm.

Thuis fitnessen in het nieuwe jaar: hometrainer, crosstrainer of loopband?

Weinig ruimte en gewrichtsvriendelijk: een hometrainer. Een volledige training met weinig impact: een crosstrainer. Hardlopen of wandelen thuis: een loopband, maar die heeft de meeste ruimte nodig en is het luidst.

Elektrische fiets kiezen: motor, accu en type

Voor woon-werk en stad: een 26 of 28 inch stadsfiets met een accu van minimaal 500 Wh. Wil je meer kracht en een natuurlijk fietsgevoel, kies dan een middenmotor met 60–70 Nm. Kijk naar accucapaciteit in Wh, niet naar de actieradius op de verpakking.

Fietsverlichting kiezen: voorlicht, achterlicht of een set?

Fiets je vooral door de stad, dan is een oplaadbare set (voor en achter) met een vaste stand genoeg. Fiets je ook over donkere wegen, kies dan een voorlicht van 300 lumen of meer.

Oplaadbare fietslamp kiezen: koplamp voor donkere avonden

Fiets je vooral door verlichte straten, dan is een oplaadbare koplamp van 150 tot 400 lumen met een scherpe lichtgrens genoeg. Voor donkere wegen kies je 400 lumen of meer. Een set met achterlicht is vaak voordeliger dan los kopen.

Fietshelm volwassenen kiezen: welke maat, welk type en welke veiligheid?

Kies eerst de maat: meet je hoofdomtrek en neem de helm waarvan het bereik daarbij past. Voor woon-werk volstaat een stadshelm met verlichting. Op een snelle e-bike of speed pedelec heb je een NTA 8776-helm nodig.

Elektrische vouwfiets kiezen: welke accu, bandmaat en gewicht?

Pendel je met de trein of heb je weinig ruimte: kies een 14 of 16 inch model onder de 20 kg. Wil je ver en comfortabel rijden: een 20 inch met dikke banden en een accu vanaf 500 Wh. Let op gewicht, accu en maximaal 25 km/h.

Waterdichte fietstas kiezen: dubbel, enkel of rugzak?

Voor woon-werkverkeer met laptop: een enkele tas van 20–30 liter met laptopvak. Voor boodschappen en een volle werkdag: een dubbele tas van 40–50 liter. Let op een rolltop-sluiting en een bevestiging die past op je bagagedrager.

Hardloop accessoires kiezen: wat heeft een hardloper echt nodig?

Voor de meeste hardlopers is een hardloopvest met drinksysteem of een telefoonband het nuttigste. Loopt de ontvanger in het donker, kies dan reflecterende hardloopverlichting. Kies op wat hij of zij tijdens het lopen mist, niet op wat er mooi uitziet.

Cadeau voor fietsers: welk fiets accessoire kies je?

Voor een fietser die dagelijks de deur uitgaat is een waterdichte telefoonhouder of frametas het veiligste cadeau. Vraag eerst naar het soort fiets (stad, race, mountainbike) en geef iets dat daar echt op past.

Hoofdlamp hardlopen: welke lichtsterkte en welk type?

Op verlichte wegen en om gezien te worden: een lichte oplaadbare hoofdlamp van 150–350 lumen met rood licht. Op onverlichte paden en in het bos: 400–600 lumen met een stevige band. De lamp moet licht zijn en niet wiebelen.

Cadeau voor een sporter: wat past bij zijn of haar sport?

Weet je welke sport iemand doet, kies dan iets bij die sport: een bidon of waterfles, grappige sportsokken of een mok. Weet je het niet, dan is een waterfles of mok een veilige keuze, omdat iedereen die gebruikt.

Outdoor cadeau kiezen: wat geef je een wandelaar of kampeerder?

Voor een volwassen kampeerder of wandelaar is een zakmes of heuptas een veilige keuze. Voor kinderen werkt een buitenspel zoals een curvebal beter. Kies op wat de ontvanger al doet, niet op wat stoer oogt.

Cadeau voor een yogaliefhebber: welk cadeau kies je?

Een yogaliefhebber die al een mat heeft, is blij met een bolster (rond kussen), yogablokken met band of een lavendel-oogkussen. Bij kleine budgetten werkt een oogkussen of pilatesring, daarboven een setje blokken of een bolster.

Skatehelm kind kiezen: welke maat en welk type?

Meet de hoofdomtrek en kies de maat daarop: S is ongeveer 50–54 cm, M 54–58 cm. Een skatehelm met stevige ABS-schaal en een verstelwiel dekt ook de achterkant van het hoofd, handig bij steppen, skeeleren en skateboarden.

Cadeau voor een wandelaar kiezen: wat gebruikt hij of zij echt?

Zoek je een cadeau voor een wandelaar, kies dan iets wat onderweg dagelijks werkt: goede wandelsokken tegen blaren, een wandelstok of een thermosfles. Sokken zijn veilig vanaf ongeveer €15; de maat en het seizoen bepalen of ze passen.

Kinderfiets 20 inch kiezen: past hij bij de lengte van je kind?

Een 20 inch kinderfiets past meestal bij kinderen van 6 tot 8 jaar met een lengte van ongeveer 115 tot 130 cm. Kies op lengte, niet op leeftijd: het kind moet met het zadel laag minstens met de tenen aan de grond kunnen.

Elektrische step kiezen: welk gewicht, bereik en type past?

Voor een volwassene is een step met 350 W motor en 35 km bereik de zwaarste keuze voor dagelijks gebruik, vanaf ongeveer €250. Voor een kind kies je een kindermodel met maximaal 10–20 km/u. Controleer vooral of de step legaal de weg op mag.

Elektrische fiets dames kiezen: motor, bereik en instap

Voor korte stadsritten kies je een 26 inch fiets met lage instap en een accu van 36V/10–14 Ah. Voor dagelijks woon-werkverkeer of heuvels is een 28 inch met middenmotor (60–75 Nm) beter, al kost die al snel €1.200.

Skihandschoenen kind kiezen: welke maat, vorm en warmte?

Kies voor kinderen tot een jaar of 8 wanten (warmer, makkelijker aan te trekken), daarboven vingerhandschoenen. Waterdicht, gevoerd en met een lange manchet; kies de maat op handlengte, niet op leeftijd.

Hardloopkleding winter: welk cadeau past bij jouw hardloper?

Geef een hardloper in de winter geen zware jas, maar lagen: een thermoshirt of thermolegging, dunne handschoenen met touchscreen en een muts of buff. Een reflecterend hardloopvest is een veilig extraatje voor de donkere maanden.

Wandelhorloge met GPS kiezen: welk type, welke accuduur en welk budget?

Voor dagwandelingen is een GPS-smartwatch van €50–100 met hartslagmeter genoeg. Wandel je meerdere uren of dagen, kies dan een sporthorloge met lange accuduur. Zoek je veiligheid, dan een senioren-horloge met SOS-knop.

Hardloophorloge kiezen: welk model en welk budget?

Wil je een hardloophorloge met GPS en hartslag voor 75 tot 300 euro, kijk dan naar de Garmin Forerunner 70, 165 of 170 en de Polar Pacer. Muziek zonder telefoon of betalen met je horloge kost een stuk meer, vanaf ongeveer 240 euro. Prijs en batterijduur wegen zwaarder dan extra functies.

Kinderfiets 20 inch kiezen: past hij, welke remmen en hoeveel versnellingen?

Een kinderfiets van 20 inch past meestal bij kinderen van 6 tot 8 jaar, met een lengte van ongeveer 115 tot 130 cm. Kies een model met twee handremmen als je kind al ervaring heeft, en versnellingen alleen als er heuvels of wind op de route zitten.

Kinderfiets 20 of 24 inch kiezen: welke maat en welk type?

Een kind van ongeveer 6 tot 8 jaar (115–130 cm) past op een 20 inch fiets, vanaf ongeveer 130 cm is 24 inch beter. Kies bij twijfel de maat waarbij het kind met beide voeten bijna plat op de grond komt, niet een maat om in te groeien.

Alle keuzehulpen →